Bonjour Nutrimuscle-Diététique, J'ai 26 ans, je fais 1m80 pour 78kg (en moyenne, ça dépend si c'est avant ou après le weekend ^^). Je n'ai pas d'objectif en terme de poids. Je cherche a devenir meilleur chaque jour en Crossfit (donc gagné en force et pas obligatoirement en volume) et avoir une meill...