Merci beaucoup, plein de bonnes idées, ça a l'air facile niveau quantités, parfait Simplement, j'ai beaucoup joué sur les lipides et en dessous de 80-100g, je tiens pas longtemps nerveusement. Pourtant on m'a souvent affirmé qu'on avait pas besoin de plus que 40g mais même a 50,70, j'ai 0 libido c'e...