Bonjour, J'ai 27 ans et je pese 65kg pour 1,68 de taille..j'aimerai perdre le gras que j'ai et travailler mes muscles pour qui soit bien visibles et plus gros..si je pourrais avoir un corps assez musclé et rester au tour des 70kg ça serait bien..je veux prendre un peu de volume mais sans gras..j'esp...