Bonjour,

J'aimerai savoir s'il y avait une limite max au nombre de gélule à ingérer par jours. Dans mon cas après 1 mois j'en suis à 5 le matin et 7, deux heures avant ma séance. Pour un total de 12/j est-ce vraiment nécessaire d'en prendre autant? Même en période de sèche?

D'accord merci de ces précieux conseils

D'accord merci du conseil, je peux donc abusé du Natural bio booster sans avoir d'impact négatif sur ma santé?

De plus les Protéines Totales serait un must? Quand est-il du fat burner et du bio burner?

Merci d'avance,

Alexandre

Merci pour la réponse rapide, J'ai pris du gras entre autres avec des gainers, à la base je faisais 55 kg... Le natural bio booster j'ai commencé a en prendre le matin au début, j'ai suivis les recommandations mais j'en suis à 7 gélules uniquement 2h avant ma séance du coup quel posologie est idéal?...

Bonjour à tous, Avant de commencer, petite présentation succinte, je m'appelle Alexandre, j'ai 23 ans et j'ai commencé depuis 3 mois un programme calisthenic qui comprend 3 entrainements de 1h30 /2h le lundi/mercredi/vendredi( méthode lafay) et 2 petites de 20/30 min le mardi et jeudi. Je mesure 1m8...