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Re: Présentation + conseils

Wahou!! Ça c'est de la réponse!! Merci beaucoup! :thumb:
par William1985
25 Mai 2015 11:10
 
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Re: Présentation + conseils

Bonjour,

30gr de prot + 3 gr de créatine par jour?
par William1985
21 Mai 2015 13:09
 
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Sujet: Présentation + conseils
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Présentation + conseils

Bonjour, Je m’appelle Will, 28 ans et après une année de travail de nuit, je reprends le rugby amateur en septembre 2015. Je fais 1m74 pour 75 kilos. Je suis arrière (les moins gras qui cavalent comme des lapins). J'ai un léger bout de brioche mais je vois encore les abdominaux de mes 20 ans. Mon en...
par William1985
20 Mai 2015 17:42
 
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Sujet: Présentation + conseils
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