Bonsoir ,

Je vais souffler mes 25 bougies dans 1 mois .

Mon objectif serait de perdre disons 2 ou 3 kilos de masse grasse sur tout le corps ( dos et un peu abdos )

Bonjour , Suite à quelques échanges d'email avec votre collègue , Je viens vers vous pour moi aussi recevoir un plan alimentaire personnel . Je fais 1m86 et je pese 82 kilos . Je pratique 1 activité par jour sauf le dimanche jour de repos ! Ma semaine se déroule de la manière suivante : Lundi pliomé...