Bonjour, je m'appelle Quentin-Marie, j'ai 27 ans, je fais 1m83 pour 95kg. Mon objectif est simple, je veux faire ce poids en muscle. Je faisais beaucoup de sport (aviron) quand j'étais plus jeune, et puis j'ai arrêté, et donc j'ai grossi (un peu moins de 15kg). J'ai fais ensuite un peu de sport mais...