Ok, merci pour les conseils !
Je vais commander de la whey bio active.

Merci de votre réponse.

Je vais prendre de la Whey que j'aromatiserai avec du cacao sans sucre. Je la prendrai juste après mes entrainement pour débuter la récupération.
Mais dois-je en prendre aussi les jours de repos ?

Bonjour; Suite à de nombreux avis d'amis sportifs; je me suis intéresse à votre gamme de complément alimentaire. A la base je recherchais tout bêtement "de la Whey", mais il me semble que c'est plus compliqué que cela. Je me présente, Thomas 29 ans 1m73 pour 60kg, je fais beaucoup de sport...