Merci beaucoup

Je tente

Bonjour

Je mesure 1m84, j'ai 35ans

Je n'ai pas forcément d'objectif de poids, mon objectif étant de me dessiner et prendre des pectoraux
Mais un 80 kg me semble honnête

merci , j'ai déjà acheté natural bio burner et booster

quel programme nutritionnel me permettrait d'accélérer ces résultats et quels compléments ?

et sinon ?

quel est le but de ton message ?

j'oubliais masse graisseuse 23.8

Bonjour à tous me voilà à 15 semaines du programme freeletics. Ci-dessous, vous trouverez mon évolution physique. J'aimerais savoir quel régime alimentaire et quels compléments prendre pour accélérer tout ça (dessiner et prendre du muscles, perdre l'eau et la graisse) Merci pour votre aide voici les...

bonjour à tous MERCI MERCI MERCI NUTRIMUSCLE des mots simples qui ont une grande valeur ! voilà le résultat après 15 semaines de freeletics et de produits naturels de NUTRIMUSCLE la prochaine commande ne va pas tarder ! http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/122413wgw.jpg

Commande reçue !

C'est parti! Merci à tous pour ces conseils !

Merci, je vais voir pour commander.

Ilq offrent les gélules bcaa, c'est bon pour moi ?

Bonjour

Merci je vais mettre en application des que possible

Dois je complementer aussi avec natural bio booster et bio burner ?

Bonjour

J'ai 35ans
Je mesure 1m84
Actuellement 84 kg
Poids souhaite 78 - 80 kg
Je souhaite perdre le gras et j'ai aussi une tendance à la rétention d'eau

Merci

Mince..... J'ai donc acheté la whey bio active pour rien.....

Merci

Que penses tu de mon programme alimentaire et est ce que je prends suffisamment de whey ? Et surtout est ce que la.prise est bien placée ?

njour à tous Cela fait maintenant 6 semaines que j'ai attaqué le programme freeletics. Je progresse et les abdos commence à se dessiner.... Cependant, je ne sèche pas vraiment J'ai acheté la whey bio active. Par contre, j'aurais besoin d'un plan alimentaire pour dessiner mes muscles Je ne sais pas s...