Fervent adepte de la muscle whey 5 je ne peux qu'approuver ce que préconise Nutrimuscle. J'aimerai juste ajouter 3 petites astuces qui pourront t'aider : - Je mets la whey avant l'eau dans un shaker bien sec (ce qui évite à la whey de se coller au fond avant de rajouter de l'eau) et je secoue énergi...

Super merci beaucoup pour vos éclaircissements et votre rapidité de réponse.

Pour la caféine c'est des gellule de 200mg. Je peux tenter de les diviser par 2 ? Sinon que conviendrait le mieux pour aller avec le natural bio booster?

Et comme intra-entrainement je peux remplacer ce que je prends par maltodextrine bcaa eau? Ce sera suffisant pour un apport pendant l'entrainement?

J'aimerais un intra-entrainement pour avoir un apport de bons sucres pendant la séance. Mais un pré-entrainement m'intéresse aussi, notamment pour le waterpolo.
Le Natural Bio Booster avec beta-alanine c'est pas trop (si je supprime la caféine du coup avec l'effet du natural bio booster)?

Bonjour, J’aimerais plusieurs conseils. Je fais de la musculation à raison de 4 fois semaine minimum. Je prends de la Musclewhey 5, de la Créatine Créapure et des BCAA Constructeurs (accompagnés d’une diète adéquate évidemment). Je suis intéressé par le Natural Bio Booster. Cependant je prend déjà u...