bonjour, Voilà déjà plusieurs mois que je suis le ''régime'' et j'arrive bientôt à court de protéines. Je me demandais si je pouvais passer aux Protéines Totales Biologiques. Je ne suis pas sur de mon choix malgré les informations bien documentées du forum ... Pouvez-vous m'indiquer la différence en...

Bonjour, Avec mon rythme je n ai pas encore pris le temps de commander mes produits. Juste avant de le faire, je pense que je ne vais pas prendre de créatine à cause de mes reins, même si j ai lu qu il y avait peu de risque mais je préfère tout de même m'abstenir. Est ce que par ce fait, l associati...

A quel moment de la journée dois-je prendre ces produits ?

Bonsoir,

Merci pour vos réponses.

Vincent

Merci pour le conseil, c est très complet comme apport.
Ce n est pas de trop ?
Quels sont les meilleurs dosages et conditionnement dans mon cas ?

Bonsoir,

Non, ce n'est pas à cause de mes positions de travail, mais à cause d'une fatigue physique importante (accumulation).
En complément, mon rythme de sommeil est assez restreint.

Bonjour, Je viens vers vous car je recherche des conseils sur l'amelioration de mes apports nutrionnnelles. Je suis actuellement sur un rythme de travail (activité professionnelle) très important, entre 13h et 15h jours. Cette activité ne me permet pas d effectuer des séances de sports et me fatigue...