Merci pour le conseil je vais le suivre et l appliqué à la règle.

Mon objectif est 68.5 kg

Merci pour l informations.

j'hesite entre creatine bcca et un bruner

je peut rajouter quoi comme produit ?

bonjour, je suis un nouveaux chez nutrimuscule, j'ai arrêter la muscle sa fait 9 moi et la je reprend avec un full body de Chad Waterbury donc mon objectif c'est de perdre du gras et me remettre en forme et en jambe pour attaquer un programme de prise de masse sèche je pèse 72 kg pour 1m68 et j'ai 2...