Puis je avoir une reponse s il vous plait?

Je vous remercie pour ces informations mais je souhaiterai savoir si le fait que je ne prenne pas de collation et de proteine soit grave?

Je vous remercie pour mais y aurait il une possibilité d avoir 0 glucides par jour sachant que je ferai un rebond glucidique a la fin de chaque semaine

Bonjour je souhaiterai une plan de diète cètogene sachant que j ai 20 ans que je pèse 105 kilos pour 1m85 et que je m entraine 4 fois par semaine je vise les 90 kilos