Merci, je cherchais Vitamine D et n'ai pas pensé aux multi Donc, un doseur 1/2 chaque jour au petit déjeuner c'est cela? Ou faut-il fractionner en deux prises sur la journée?
Bonsoir. Dans un premier temps, atteindre les 70/72Kgs qui me semblent le minimum par rapport à ma taille/age (42ans pour 1M83). Le souci comme je l'ai précisé plus tôt, c'est qu'avec ma pathologie, le manque d'activité etc... Je n'ai que peu d’appétit, et me nourrir est un calvaire (je ne prends de...
Bonsoir et merci de votre réponse. Alors pour vos questions: "prends tu de la vitamine D? est ce que tu as essayer la créatine et les oméga 3?" La vitamine D j'ai eu deux ''flacons'' sur ordonnance par mon toubib. Pour les autres non je n'en prends pas. Les Oméga 3 me semblent intéressants...
Bonjour à tous, et merci d'avance à ceux qui prendront le temps de me lire, ainsi qu'à ceux qui sauront m'aider! Je me présente tout d’abord. ''Rebondir'', homme de 42ans, mesurant 1M83 pour 67kg (très très peu de gras, et de nature Ectomorphe d'après mon toubib), et atteint de Fybromyalgie (Reconnu...
