MERCI POUR VOS REPONSES

JE PRENDS 3 shake par jour . 1 le matin et les autres avant et apres l' entrainement . est ce utile de rajouter des bcaa aussi dans mon shake du matin ( vers 9h30)

bonjours a tous je compte prendre proteines totales + MALTODEXTRINE + creatine pour remplacer le muslemass 4 pour doser plus au niveau proteines mais je ne sai pas k est ce qui conviendrai le mieu pour une prise de masse entre les bcaa ou la glutamine pour completer mon shake

DESOLE J'arrive a poster la photo mais la machine est visible sur les sites de materiel de muscu

SMITH MACHINE SM4000 MARCY 600 EUROS A DEBATTRE

MERCI POUR LE LIEN

ET QUELLES SONT LES SOLUTIONS POUR PRESERVER SES REINS produits ou aliments ?

JAURAI VOULU CONNAITRE LES MOYENS POUR PROTEGER CES REINS MISE A PART BEAUCOUP BOIRE (DE L'EAU)

IL YA PLUS DE PEPTIDES BIO ACTIFS QUE DANS DE LA WHEY CLASSIC

PROTEINE PLASMATIQUE DE BOEUF? LA JE SUIS AU BON ENDROIT (je suis nouveau sur le forum)