https://www-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/pmc/articles/PMC6955955/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=ajax,se,elem Les rapports de toxicité de la L-Norvaline chez l'homme peuvent être largement surestimés Baruh Polis , 1, * Michael A. Gilinsky , 2 et Abraham O. Samson 1 In...

Bonsoir fredo313, Hier j'ai trouvé chez la boîte à outils des tendeurs à 2 yeux et non pas à 1 oeil, 1 crochet comme sur mes photos. C'est bien mieux et plus rapide à positionner. En fait les élastiques ne sont pas utiles. Donc pour une paire il faut Deux ronds de 1m x0,6mm Deux tendeurs à cage à 2....

Bonsoir,
Avant de te dire si je peux et qu'au prix du matériel et rien de plus peux tu mettre une photo de tes 2 haltères charges à 80kg.
A bientot

Bonsoir
Pour le matériel
2 tiges métalliques d'un metrès sur 6mm de section 2€
2 petit sandows 1€
2 tendeurs métalliques 4€
J'ai faute de cintreuser de plombier cintrer les barres da'sur un étau
Ci joint une photo

OK je vous fais ça pour ce soir mais je peux vous dire que ça supports sans problème les 100 kg , ce sera en fonction du diamètre desur tiges.
Donc ce soir je démonte le support, prend photo et explique ce que j'ai fait pour 4,5euros

Merci quand même et bonne nuit

Oui je prends la même dose le matin et le soir.
Je n'ai rien changé dans les quantités ni dans le timing.

5g le matin avant mes 3/4 d'heure de musculation et 5g. Au repas du soir

L'avantage est de permettre un mouvement naturel sans bloquer les épaules.
Un convergente s'en rapproche, pas la barre guidée..

La voilà

Zut alors la photo refuse d'apparaître alors même qu'il est indiqué 'te l'échappement avec succes'
Je n'y comprend rien. ..

Bonsoir,
Je me suis démonté une épaule cet été au moment de m'allonger sur le banc avec 30kg par haltère.
J'ai donc fabriqué pour 4,5 euros une paire de supportson. Et je reprends tout docement sans danger avec les support.
Si ça peut rendre service aux gars du forum j'en serai content

Bonsoir,
J'en ai encore un fond de pot dans ma table de chevet et je n'ai pas senti d'effet.
Peut être que la nouvelle formule fera son effet.

Bonsoir, Je prenais jusqu'à fin octobre de la glycine de chez ***. Le matin au réveil j'étais dans les nuages pendant toute la matinée. Le soir aucun problème pour m'endormir! Depuis que je prends celle de Nutrimuscle je m'endors aussi bien mais je n'ai plus cette sensation d'être vaseux toute la ma...