Bonjour, Voici mon retour après plusieurs jours de tests. Adepte de course à pied (trail, Ultra-Trail) j’ai profité des jours de « canicules » pour le tester. Avec des sorties compris entre 15-35km et 1000-2000M de dénivelé positif, ainsi que lors d’un Ultra-Trail de 90km et D6200M+ par 34°. J’ai c...

me suis stabilisé sur environs 3-4gr 30min avant la séance + 2gr dans chacune de mes gourdes de 500mL trouvant ce dosage le plus optimal pour moi. tu as essayé plus car ça reste peu? Mince « erreur de frappe » ... j’étais à 5gr en pré-training + 3-4gr par gourde soit env 11-13gr par séance. En dosa...

Bonjour, Voici mon retour après plusieurs jours de tests. Adepte de course à pied (trail, Ultra-Trail) j’ai profité des jours de « canicules » pour le tester. Avec des sorties compris entre 15-35km et 1000-2000M de dénivelé positif, ainsi que lors d’un Ultra-Trail de 90km et D6200M+ par 34°. J’ai co...

Bonjour, Belle surprise aussi pour moi d’être sélectionné pour ce groupe de test. Faisant beaucoup de course à pied (notamment Trail et Ultra Trail) en plus du renforcement musculaire, je serais bien curieux de l’impact que cela peut avoir. Existe-t-il un protocole particulier pour le test ? Merci b...

Merci beaucoup pour ces podcasts de qualité .

Petit compte rendu suite à ma commande de 6kg de Peptan. J'utilisais depuis plusieurs mois de "l'hydrolysat de collagène" d'un "fameux" concurrent outre-atlantique + glycine. Suite à l'annonce de la fermeture de la boutique il'y a quelques semaines je m'étais dit que c'était l'oc...

Petit compte rendu suite à l'achat de 6kg d'isolat de whey bioactive chocolat. Commande passé lundi matin, colis récupéré le lendemain à 13h ... Dur de faire mieux :D . Actuellement j'utilise de la protéine totale chocolat 25kg (il doit m'en rester 10kg puis j'essayerai la protéine totale bio) notam...

Petit retour pour ma part sur la Protéine Totale. Ma première protéine de chez Nutrimuscle. J'utilise depuis 1-2ans le ZMB Nutrimuscle par "alternance" et j'ai voulu tester depuis un moment une protéine de chez Nutrimuscle pour leur qualité et leur suivi. Après hésitation entre la caséine ...