D'accord merci pour les infos je vais regarder ce que vous avez en créatine chez nutrimuscle

Par contre Jai un doute pour la créatine (je sais bien que c'est pas un pdt dopant mais bon) et les contrôles anti dopages pour la boxe fait que je me renseigne
Autour de l'entraînement je prend aussi des bcaa
En tt cas merci pour ta réponse

Salut tout le monde. Je vais essayer de faire court...donc j'ai 30ans je pratique de la boxe anglaise je fait des combats, et en complément de la muscu et de la course à pied le tout me donne entre 5 et 10 entraînement/semaine parfois un peut - des fois un peut + en périodes intensives quand le temp...