Parfait merci de votre retour.

Oui je me suis mal exprimé lorsque je parlais de whey plus flocon d'avoine je voulais dire whey plus flocon d'avoine en poudre et ce, 4 fois par jour ...autant pour moi...
Et pour la 2eme parti de la question quel est votre avis ?

Bonjour, Cela fait 5 mois que je stagne malgré 3 repas principaux et 2 collations. J'envisage d'augmenter mon apport quel conseil pouvez vous me donner svp est ce qu'un shaker de whey plus flocon davoine 4 fois par jour en plus des repas pourrait m'aidez ? Et niveau santé est ce que cela est sans da...