Bonsoir, Merci beaucoup pour votre réponse, et mes excuses pour la citation de marques l'ambiance du forum convivial m'en a fait oublié que c'etait quand mm un site commercial :) Par ailleurs j'ai ommis de preciser que je fais mes training presque exclusivement vers 18h, je mange donc souvent direct...

Bonjour a tous, Je sais que ce sujet a déjà du être créer une dizaines de fois mais je n'ai pas trouvé de reponses precises a ma question. J'ai appris beaucoup de choses sur votre forum/site que je lis avec attention depuis quelques jours voulant racheter des supplements (protéines) Je me suis jamai...