Bonjour à tous :) Y'a 3 semaines je me suis réveillé avec certain un ras le bol pondéral (32 ans / 1m78 / 83kg et surtout une mauvaise répartition : abdo-kro, bras un peu flasque et début de gougouttes ^^ le bas va un peu près) l'envie m'a donc pris de prendre mon mal en patience et de bouger "...