Merci pour ta réponse.

Je pense que je vais partir sur ça de l'isolate de whey bio active, du ZMB et le natural bio booster.

Bonjour, Je me présente, Urticanthiro (Urti pour les intimes :wink: ) , Je fais 1.73 pour 70.5 kg actuellement je ne me prend rien, et l'idée serait d'aider à la récupération, prendre un peu plus de muscle sec et cerise sur le gateau, perdre un peu de gras au niveau de la sangle abdominale. Actuelle...