Bonjour, je viens pour demander un renseignement, je sais pas qu'elle proteine choisir entre la whey, l'isolte, musclewhey5, proteine totale.... sachant que au petit déjeuner je me nourit d'oeuf flocon d'avoine baie et pain complet ensuite un shaker en collation au cour de la matiné, le midi mon rep...