Super !
Merci pour vos conseils je vais regarder ça

Merci pour ton retour. J'avoue avoir quelques courbatures quand même - et - présenter quelques signes de fatigue qui font que je suis moins performant en fin de séance qu'en début. L'idéal serait surement de s'accorder plus de repos - mais je n'y arrive pas. Donc j'ai complétement exclue cette solut...

Chers sportifs, Face à tant de produits disponibles sur le site, je rencontre quelques difficultés quant aux produits à choisir. Je fais 1m80 pour 75 kilos, je pratique beaucoup de sport (envrion 2h par jours 6 fois par semaines) - Body Pump - Body combat - Body attack - Grit - Boot camp et 3 séance...