Bonjour, Je mesure 1m80,39 ans pour 96kg 29,5% masse grasse,de type endomorphe .Je stock facilement au niveau de la sangle abdominale jusqu’aux genoux.Un dos massif sans définition musculaire.Je commence un Fullbody 3x par semaine.Je roule aussi sur route 3x par semaine. Lundi Fullbody Mardi vélo de...

Pas de soucis niveau budget.Je voudrais juste quelque chose d’assez complet pour atteindre mon objectif sachant que de mon côté j’ai la motivation et l’alimentation saine qui va avec.

Du coup juste de la caséine et du Natural bio booster ?

Exact je me suis trompé c’est bien endomorphe.Pour le calcul j’ai juste ma balance qui m’indique ce pourcentage 28,4 exactement.

Bonjour, Je mesure 1m80 pour 96kg 29,5% masse grasse,de type mésomorphe.Je stock facilement au niveau de la sangle abdominale jusqu’aux genoux.Un dos massif sans définition musculaire.Je commence un Fullbody 3x par semaine.Je roule aussi sur route 3x par semaine. Lundi Fullbody Mardi vélo de route M...