Salut tout le monde, je viens de m'inscrire sur le forum car j'aimerais avoir quelques conseils au niveau de la nutrition pour une perte de poids. Alors voilà j'ai 20 ans, 1,84m et actuellement 90.7kg avec 24.1% de body fat d'après la balance. Le contexte: J'ai toujours été rond, depuis que j'étais ...