Bonjour,

Je vous conseille Collagène + Glycine comme cela a été évoqué juste au dessus.
Très simple à prendre et sans impact sur le quotidien. J'en ai pris durant quelques semaines et je me suis senti beaucoup mieux au fur et à mesure du traitement. Très efficace !

Oui essaye de réduire les quantités. Fait également attention à ne pas trop réduire. La sous alimentation est assez dangereuse pendant un régime. Il faut plutôt essayer d'allonger la durée en réduisant les contraintes dans ce cas

J'sais pas comment tu fais, 5 kilos c'est rien à perdre. Moi j'en ai 12 à perdre, j'en ai déjà perdu 3. ;p Cela dépend des personnes. Je ne faisais peu sport initialement et je n'ai pas eu de mal à perdre mon poids. Néanmoins avec 4 à 5 entrainements muscu par semaine il est vrai qu'il y a une cert...