Non, pas de sport réellement, un peu de marche mais si peu. Et pourquoi changer ? Parce que les protéines sont beaucoup moins chères apparemment chez Nutrimuscle et enfin, non, je ne cherche pas des substituts de repas, je sais complémenter, je veux des protéines pures. Les produits que je prends en...

Bonjour, J'utilise des protéines de grande surface pour déjeuner rapidement à midi, compenser un repas trop riche ou faire un break un jour par semaine, afin de ne pas (re)prendre voire perdre du poids. Question muscle, je suis généreusement fournie par la nature et je n'ai pas besoin d'en rajouter....