merci pour le retour. Et après la séance l'effet se dissipe rapidement ? (pas de problème pour t'endormir le soir après la séance?). Je n'ai pas remarqué de changement pour le moment sur la qualité de mon sommeil. Mais c'est un de mes points faibles car je dors peu 6h par nuit en moyenne en semaine...
Salut les muscleaddict :wink: , Je vais recommencer mon speech car ça a planter au moment d'envoyer...grrr :evil: . Depuis lundi je prend une gélule de Caféine biologique vers 18h à la sortie de mon travail. Soit 45 minutes avant le début de mon entrainement. Alors je sais pas si c'est psychologique...
