J'avais commandé de la Protimuscle 4 que je viens d'aller chercher à La Poste. Je suis novice en matière de protéines "sportives", mais ce que je peux déjà dire c'est qu'au chocolat, c'est vraiment bon ! J'ai mis de l'eau au pif, bien remué, attendu 2/3 minutes et bu. C'était très bien dil...

Merci pour la réponse !

Si j'augmente ma consommation d'oeufs à 6/jour, quels deviennent alors les besoins en supplémentation (non, je n'oublie pas que je suis sur un site commercial ) ? Et plutôt Protimuscle ou Musclewhey ?

Pour précision, je mesure 1m70 pour 63kg.

Salut, Je me présente vite fait. Je fais pas mal de sport depuis 10 ans. Je suis passé par muscu en salle, course, méthode Lafay... Depuis, 6 ans, je fais du surf quasi tous les week-ends lorsque les conditions s'y prêtent (je vis en Guadeloupe). Je suis actuellement un programme de musculation poid...