il y a quelque chose qui m'intrigue un peu dans sa methode,pourquoi ralentir la negative quand on sait que le muscle se repose pendant cette phase ?
comme expliquer dans la methode delavier 2,quel est l'interet de ralentir la negative sans qu'elle soit alourdi (mis a part mieux sentir le muscle )

c'est risqué de mettre de la poudre a l'humidté

premiere prise faite ce matin,trés etoné

le gout vanille est bon comparé a une autre marque,avec de l'eau sa se boit tout seul,aucun grumeau,
sa mousse un peu donc il faut le preparer avant

donc avis trés positif,on verra les resultat par la suite

oui,il y a de la caseine dedans

commandé dimanche,reçu aujourd'hui,super serieux merci

premiere commande faite,je repasserai donner des nouvelles au fur et a mesure