Tien j'allais posé la question pour le xylitole,Tout ce que je sais c'est que c'est un sucre chère mais bon pour les dents et qui a un pouvoir sucrant égale avec 2 fois moins de Kcals que le sucre de table mais on ne peux parler d'un édulcorant,et l'IG est bas paraît-il.
A mon avis pour le chocolat c'est plutôt 10g que 100g.Tout ce que j'ai vu a ce sujet en au niveau prévention c'était de cette ordre de grandeur soit 10 à 20g
J'avais déja achetter du citrate de potassium et je l'ai consommer et là je viens d'en racheter a la pharmacie, sauf que la je viens de m'apercevoir qu'il y a une petite nouveauté ,sur le pot c'est marquer: ne pas avaler :? (la dérniere fois il venait du même lot,mais sans l'indication, je suis touj...
Franchement je doute que tu perde 2kg de muscle si vite,2kg ok mais d'eau de glyco de gras et un peu de muscle. Moi si je stesse ou angoise ca me coupe l'apetis,alors je fais juste gaffe de boire de la prot a l'eau comme ca sa limite les dégats au niveau musculaire,c'est toujour mieux que de rien ma...