Interview http://videos.bodybuilding.com/show/2009-mr-olympia Phil Heath il se prend pas pour de la m.rde quand même :D moi j'aime bien ce genre de caractère. s'il se pense mieux que dexter il a raison de le dire je pense S'il est trop sûr de lui il peut se prendre une bonne claque aussi "I'm ...
Whey bioactive reçue aujourd'hui et testée... aujourd'hui biensur. Pour moi le gout nature passe, même avec la leucine. Par contre ça mousse enormément et il en reste collé au fond. Je sais qu'il a déjà été question d'une technique pour éviter ça, si quelqu'un pouvait me la dire ou me donner le lien...
Sinon Saemus, maltodextrine je sais pas, mais 30min avant le training le dextrose ça me parait risqué ...
Et un glucide plus lent c'est aussi risqué mais pour des problêmes de digestion.
2 h avant ça fais beaucoup pour la maltodextrine C'est ce que je me disais aussi. Nutrimuscle-conseil prenait une collation à base de flocons d'avoine 2h avant ses training et disait qu'il allait tout faire à la maltodextrine. C'est pour ça que je me posais la question (Et aussi parce que j'ai de l...
