ok merci je vais aller voir ca

bonjour a tous. je suis actuellement en prise de masse. pour cela j'utilise musclemasse 4 de nutrimuscle, créatine quotidiennement et bcaa après entrainement. je voulais savoir, mon objectif de prise de masse est presque atteint. je compte donc commencer a réduire ma prise de gainer pour ensuite arr...

salut steve59
vraiment très belle evolution...

pourrais tu décrire a peut pret ce que tu as fait pour tes 6 premiers mois?
du moins surtout niveau alimentation et complément protéiné.... (quantité, quoi quand...)
merci beaucoup d'avance.
a bientot

Oui je comprend, mais j'ai vraiment peur qu'en prenant du poid je vais étre désavantagé au niveau des tractions... étant donné que je n'aurait pas l'habitude de soulever un plus gros poids qu'a l'heure d'aujourd'hui. de plus ce mois ci je n'ai pas trop le temps d'aller a la salle pour m'entrainer. j...

ca y est, je viens d'obtenir ma commande a la poste. merci pour votre rapidité. je suis impatient de commencer mon "régime" le 3 avril après mes tests :p mais vraiment très impatient... pas possible de voir toutes ces boites devant mes yeux sans pouvoir y gouter. alors je me suis fait une ...

merci beaucoup. voila commande faite.
Créatine + musclemasse4. + le fat burner en cadeau pour ma futur seche...

je vous ferez un avant apres une fois mon "regime" commencé.

merci admin. une question a laquel j'ai probablement la réponse. étant donné que la gainer musclemasse4 contient de la whey, ca ne sert a rien de prendre une autre whey a coté... par contre je ne trouve pas l'endroit ou l'on voit la repartitions des doses a prendre chaque jour... si vous pouvez me d...

ok je ne savais pas. j'avais pourtant entendu parler qu'il détectait la quantité de prot durant les test. probablement une légende encore...
quoi qu'il en soit je veut pas prendre du poids avant mes tests des tractions...

bien sur je compte augmenter mon temps et nombre de séances... enfaite je me prépare en ce moment a un test ou je dois courir et tirer de la traction. donc je travaille essentiellement les tractions en se moment. une fois les tests passé (3 avril) je compte commencer la prise de masse. si je commenc...

bonjour, merci de votre répnse. Etes-vous un peu grassouillet car vous mangez mal ou sec car vous ne mangez pas assez ? Sédentaire ou hyperactif ? Débonnaire ou stressé ? je suis assez sec malgrè de bon repas équilibré tant en féculant qu'en légume qu'en protéine. peut étre justement trop de protéin...

Bonjour a tous, j'aurais besoin de votre aide sur certaines choses. je fais 61kg pour 1m68. un minimum tracé musculairement. je souhaiterais prendre quelques kg pour l’esthétique mais également pour les performances... Vous l'avez bien compris mon but étant de gonfler physiquement tout en restant bi...

Bonjour je vais faire une cmmande pour la 1ére fois. je voulais savoir (question probablement débile mais je ne sais pas)
est ce possible d'avoir un checker a la place des gellules de Fat...? car avec ma commande je n'en aurais pas l'utilité.
merci de vos réponse.
bonne soirée

Bonjour a tous. Je suis nouveau et j'aimerai qvoir de vos conseils grace a votre experiences et connaissances... Je fais 61kg pour 1m68. J'ai les muscles bien dessiné avec la force qui va avec mais niveau esthetique ca reste fluet... Je souhaiterais donc gonfler physiquement tout en augmentant mes c...

Merci jordan.
Petite question: est ce que le choix fes different flacon de whey et de créatine on une importance? Si oui peux tu me dite ou me donner un lien sur celui qui me conviendrai.
Merci d'avance

Bonjour, je n'ai entendu que du bien de ce site et ses produits. Je suis donc venu mais j'aurai besoin de conseil afin de prendre des choses adaptées a mes envies. Voici ma situation: J'ai 20 ans. Je mesure 1m68 pour 62kg. Malgre mon faible poids je suis taillé un minimum musculairement... Je voudra...