Merci beaucoup. Cependant, quelque chose m'interpelle. J'ai pour objectif, comme je l'ai précisé au dessus, de perdre de la masse musculaire. Nutrimuscle conseil m'a préconisé de couper toutes sources de protéines. Or vous me proposez une plan alimentaire comportant 180g de protéines, soit 2g/kg. J'...
Est-ce que vous pourriez, en plus du plan alimentaire, me lister tout les conseils possibles pour justement virer cette masse musculaire. (Conseils sportifs, quotidiens, etc...)
Concernant les analyses, j'ai tout fait la semaine dernière, j'ai du attendre avant d'avoir un RDV avec un spécialiste pour la prescription. Les résultats mettent 2 semaines à arriver, donc un chouïa de patience avant d'aller les récupérer !
Désolé, je n'avais pas vu votre précédent message. Oui, je serais curieux de suivre un plan alimentaire fait par vos soins, en ayant pour objectif la perte de masse musculaire, afin de diminuer mon poids de corps en vue d'un épreuve de course. J'aimerais voir comment vous agenceriez le tout sans sou...
J'avais retenu une phrase de MdG qui disait que de toute façon, tout exercice de poussé ou de tirage derrière la nuque, n'étaient pas bons. J'avais appliqué ce conseil, avec du tirage verticale poitrine à la place du tirage nuque, et du développé militaire assis à la place du développé nuque, et plu...
En même temps... Quand les piliers faisant 130kg se sont mis a faire le 100mètres en 10-11 secondes au même niveau que les 3/4, ça n'avait pas mis la puce à l'oreille de personne...
Ca peut être une piste alors, parceque j'ai le même symptôme Blazebjj. Sinon, au niveau des résultats : Hématies, hémoglobines, Leucocytes : Très en dessous des taux références. TSH : Très en dessous des taux références. Glycémie : Dans la norme des taux références. Plaquettes : Très en dessous des ...
!
