Il peut en avoir du chocolat lui.

C'est du peptopro, pas un pepito...

Il me semblait que les courbatures apparaissaient à la suite d'un effort dont le corps n'a pas l'habitude.

Ah d'accord, d'ou le fait que le mélange soit plus consistant.

Pour ce qui est du réveil nocturne, je vous tiendrai au courant après 1 semaine.

Petit retour sur ma premier prise de hier soir. Avant dormir, j'ai pris 30g de protéines totales vers 23h00, et j'ai déjeuné vers 07h30 ce matin. Le gout banane est excellente, assez sucré, et assez apparanté au petits bonbons jaune en forme de banane qu'on peut trouver dans les rayons confiseries. ...

Pourquoi prendre du son, les flocons ne passent pas ?

c'est pour les mémères constipées

AAHHAHAHA, je suis encore train de rigoler, je suis tombé de ma chaise.

Commande protéines totales passée hier, je vous ferrai un petit retour. Dans l'exemple d'une diet constituée comme ce-ci : Repas 1 Collation 1 Repas 2 Collation 2 Pré-entrainement Post-trainement Repas 3 Collation 3 (avant de se coucher) Je compte l'utiliser aux 2 collations matin+après-midi et au c...

C'est lourdingue les gens qui croivent surtout.

Le verbe croire, s'écrit de cette manière à la 3ème personne du pluriel : Ils croient.

Ma remarque concernant les haricots était ironique, bien sûr que c'est une belle évolution. Dommage qu'on ne voie pas les jambes sur ces photos.

Les haricots verts, ça marche .

En faite, pour ma part, j'ai une gourde en plastique de 1L. Dedans, je mets 50g de waxy, et 20g de BCAA résistance pendant l'entrainement, avec du sucralose. Avec de l'eau a ras, il faut bien mélanger, et celà fait une pâte, au fur et à mesure que tu bois/manges cette pâte blanche, tu peux remettre ...

Je vais vous faire part de mon expérience après avoir reçu mon pot de 7kg. Je me fournissais avant chez une grande marque bio très connu, qui était réputée pour sa fiabilité et son gout authentique. Je viens d'ouvrir le pot de flocons d'avoine nutrimuscle, et l'odeur des flocons d'avoine a envahi li...

J'aurais souhaité une petite précision sur la répartition des lipides que contiennent les flocons d'avoine bio. Ca peut paraître pointilleux pour ceux qui n'en prennent qu'au petit déjeuner, mais me concernant c'est mon unique source de glucides. Sur les 7g au 100g, quelle est la répartition saturés...

Mon dieu...
6 exercices pour les pectoraux, 25 séries...
Et pour les Jambes, seulement 3 exercices, et aucun de poussée...
Et tu te demandes pourquoi tu es gras et pourquoi tu n'évolues plus ? Cherche pas plus loin, ton entrainement est loin d'être bien.

Voici des photos que j'ai prise pour vous donner une idée : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dsc050eke.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dsc05006.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dsc05009.jpg http://www.nutrimuscle.com...