rere83 a écrit:Non aucun facteur ne passera ! Tu dois te rendre au bureau de poste que tu avais indiqué avec une pièce d'identité (ils ne la demandent pas toujours) et le numéro de colis

Ok merci

En tout cas très rapide, je vais devenir un client assidu

Bonjour,

J'ai bien reçu le mail me demandant de retirer le colis a la poste demain mais d'habitude il y a pas de passage du facteur avant d'aller a la poste? Je suis obligé d'aller a la poste pour retirer le colis ?

Merci

Sur vos conseils et après relecture des descriptions des protéines et du groupe de tests, je viens de passer ma première commande 6kg de protéines totales choco et des omegas 3 en cadeau.
Merci de vos conseils et de votre réactivité.

A bientôt pour une prochaine commande

Merci comme j'avais lu que vous préconiez bcp la protimuscle 4 en sèche....

En cadeau il vaut mieux des BCAAs ou des omegas 3 ? BCAAs utiles sans entrainement suivi ?

Je n'ai pas de whey mais les protéines totales ne sont pas aromatisées non ?

J'ai pu lire que c'était un problème pour les avaler surtout que je n'ai jamais pris de compléments alimentaires...

Bonjour a tous, Voila, j'ai bien regardé les descriptions des protéines mais je n'arrive pas a faire mon choix. Je voulais acheter de la musclewhey 4 mais comme mon entrainement va être suspendu pour cause de mobilité pour le boulot, mon choix se porterait donc la proteine totale ou la potrimuscle 4...

Oufff je viens de finir de lire les posts des 35pages :D , complètement novice sur les compléments je voulais me documenter. J'ai pu lire que certains avaient des problèmes de courbatures, a quoi est ce dû ? Est ce passager (début de la prise de la whey) mais disparait après quelques prises? Je croi...

Je suis en train de me cogner les 35pages des beta testeurs Je crois que je vais me laisser tenter

Merci le chti un denier conseil sur le parfum de la Musclewhey 4 ?Tous les parfums se valent ou certains sont vraiment à éviter ?

Je te rassure je mange aussi du thon, jambon blanc maigre viande blanche, steak haché a 0% avec un suivi journalier des calories ingurgitées :D (j(ai 4 kilos de gras a perdre) Je me sers du fromage blanc comme "gavage" pre/post training collation a 22h30 pour éviter de me jeter sur n'impor...

Je consomme presque 800g de fromage blanc a 0% pou rles protéines.......Les flocons ~150/200g en pre-post training.... Si je pose la question c'est que justement j'ai lu que pour des débutants la prise de whey ne servait à rien! PArce que trop souvent considéré comme un produit "miracle" ,...

Je suis moi même débutant, je fais du splitter 3/4 fois par semaine sur 1h30 2h. Pour l'instant je nai pas vraiment de plan diététique a part gavage de froamge blanc a 0%+flcons d'avoine :D. Je scrute un peu tous les forums pour glaner des infos sur la whey,créatine,gainer.... C'est un peu la jungle...

Cage squat pas achetée chez eux mais en allemagne

moug a écrit:Ques que tu as commandé comme machine ?

Un banc tryton+un leg+une poulie haute& basse........J'ai déjà reçu la cage squat

Mon matériel Kelton est parti, arrivé prévu la semaine prochaine.Je ferai un topo des sa réception