Oups oublié de preciser la EGG proteine est une proteine a action lente, donc entre les repas elle a son utilité pour de la masse propre, je m'en sert egalement avant un entrainement.

+ 1 avec nutrimuscle conseils et les autres membres du forum
Isolat
La EGG proteine est quoique l'on puisse dire un excellente proteine egalement de par son amminogramme et son assimilation, mais la gout et la mixibilité ne plaisent pas a tout le monde

Dommage pour shawn, je l'ai vu au salon du bodyfitness a paris ou il fesait une demonstration, un tres gros physique :D C'est legions le nombre de "gros" qui se font des hernies (Zack Khan, Ronnie coleman entre autres) mais ce qui est frappant c'est de voir la vitesse a laquelle ils recupe...

Entendu, merci

il m'est arrivé de prendre 5g de taurine sans le faire expres (je l'avais confondu) en sake pre entrainement, j'ai été au toilettes 3 ou 4 fois pendant ma seance.
Sinon j'ai pris 1g puis 2g la pas de soucis, vu les conseils que l'on m'a donné je n'augmenterai pas la dose

Je n'ai pas vu de réponse, alors voila ce que je pense sincèrement, en l'état actuel de mes connaissances : c'est juste pour être tout rouge et avoir des grosses veines pendant la séance et un tout petit peu après. D'ailleurs, il me semble que les vasodilatateurs font baisser la tension artérielle....

Merci pour vos infos cela est tres enrichissant :D Etonnant de voir qu'il y a des membres qui ne consomment pas de poulet :o apres a chacun ses gout et ses habitudes :wink: Persephone le reportage est tres plaisant :D et l'on se rend compte que la majeur partie des volailles dont nous consommons le ...

Excellent post :D Merci a Nutrimuscle Conseils :D On apprend beaucoup sur l'anabolisme du à l'absorption de proteines. :D Perso je fais 83kg pour 5 sences de 1h30 soit 7h30 environ par semaine, je tourne a 3g de proteines par kg et mes apport a chaque repas/collation contiennent 25 à 30g de proteine...

Bonjour a tous, :D Vous le savez tous que le blanc de poulet est un nutriment important du culturiste, riche en proteines, pauvre en glucides et lipides, sa contenance en proteine est d'environ 20g pour 100g. :) J'ai vu sur d'autres forum et aupres de coach sportifs que le filet de poulet fermier la...

Perso j'utilise 35g de WAXY dans une bouteille d'eau de 60cl uniquement reservée a ce complement pendant la 2e partie de mon entrainement qui dure 1h15/1h30 grand max (vu que j'ai des glucides lents comme 100g d'orge bio pris 45mn avant) et 35g de WAXY en post training avec 10cl de jus de fruit sans...

Ca n'est pas une obligation que cela arrive, c'est un risque et ça dépend de la dose D'accord, :) Perso je prend generalement 1g de creapure en pré training (avec des glucides comme les flocons d'orges bio solides et proteine d'oeuf) pas plus pour pouvoir l'assimiler au possible. Et j'essaie de rep...

- 5g d'AAKG... tu devrais peut être commencer par 1 ou 2g. - 2g de taurine, 1g peut être suffisant. (attention au dela de 3g, risque effet sédatif) - créapure, attention aux risques d'hypo en pré-training - 2g de bêta-alanine (attention aux picotements), commence par 1g il m'arrive de préparer un b...

Bonjour,
Ravi d'avoir recu le message de la part de Nutrimuscle.
Encore du bon boulot car je suis fan de la EGG proteine, encore une innovation de votre part et une excellente nouvelle de plus
Bravo a toute l'equipe

[b]Nutrimuscle-Conseils a dit : la caféine c'est vasoconstricteur tu peux augmenter la carnitine qui sera l'ingrédient le plus anabolique Ok donc c'est la caffeine c'est l'effet opposé , raison de plus de ne pas trop en prendre, merci Nutrimuscle-Conseils :D Juste 2 questions : - Jusqu'a combien de ...

Bonjour a tous, Je relance un enieme sujet sur les vasodilatateurs qui sont tres a la mode ces derniers temps, pour avoir essayé l'un d'entre eux j'ai eu de bon ressenti niveau peche, vascularisation, congestion et concentration. :) Apres avoir fait le tour de plusieurs forums, je me suis rendu comp...