Avant de parler de prise masse essaye déjà de lutter contre le gras surtout avec une génétique de gros lard. Enlève tout ce qui digère vite et voit les glucides comme un levier d'action à actionner avec parcimonie et précaution. 230g de glucide c'est beaucoup même pour faire le guignol avec des kett...

Dossier et support pour les coudes à optimiser.

Carnitine à haute dose

3 ou quatres poignées sur les disques ?
Tu as quoi comme poids de disques ?

En effet solution envisageable.

Mélanger le Peptopro avec un peu de maltodextrine ça n'évitera pas le coup de barre de l'hypoglycémie et/ou hypoamino ?

Ah ah

Au régime, comment lutter contre les hypos à l'entrainement causées par le petit shake de Peptopro en intra?
J'ai testé de varier la quantité, le moment de la prise pendant l'entrainement mais rien n'y fait.

Ok
Les poids ont ils un insert en fer (sans caoutchouc qui déborde) où coulisse la barre ?

Le meilleur moyen de se planter c'est d'imiter le voisin.

D'occas tu peux tabler sur 50% du prix neuf au mieux pour du powertec.

C'est quoi la marque des poids ?

Tu as déjà vu un naty devenir énorme en s’entraînant deux fois 20 minutes par jours ?

Ce qui n'est pas bon c'est de rester longtemps sans manger.

Les vraies questions sont : Quelle est la durée de recup optimale et combien d'exo je peux faire en restant efficace ?

A part un semblant de copie de charte graphique je vois pas le rapport entre ici et la bas. ICI on te prouve pourquoi le produit est haut de gamme, LA BAS on avance des arguments d'autorités. De toutes façons, il revend des suppléments de marques, si tu veux des infos tu te tournes vers la marque en...

Si tu veux devenir comme ***, il faut prendre la whey qu'il vend.

Cette discipline peut amener du monde vers les sports de force.
Le point faible c'est l'infrastructure nécessaire pour vraiment pratiquer ce sport.

Combien d'entre nous s’entraînent avec des "barres olympiques" dignes de ce nom ?

Oui ça ne pose donc pas de gros problème.

Il existe des études sur le sujet pq je me demande bien comment le type est allé chercher ça ?