le soucis c'est qu'est-ce que je vais faire de ma Musclewhey5 ? :? ça ne peut pas être la Créatine qui me donne ça ? tu en prends combien de créatine ? 5 gélules par jours, avec mes repas et collation, ce n'est pas énorme je pense. Si je consomme la Musclewhey juste une fois par jour en post traini...

est-ce que quelqu'un d'entre vous, consommateur de Musclewhey5, fait de la rétention d'eau ??

peut être que je devrais utilisé ma Musclewhey5 exclusivement en post- training soit 40 à 60g. juste une fois par jour, est-ce que j'aurais moins de rétention d'eau ?
Sinon pour éliminé la rétention d'eau qu'est-ce qui est le plus efficace ? l-carnitine ? Svetol ?

le soucis c'est qu'est-ce que je vais faire de ma Musclewhey5 ? ça ne peut pas être la Créatine qui me donne ça ?

Bonjour flo109. la qualité de la Musclewhey5 vraiment top ! Merci pour votre commande et votre compliment. j'ai l'impression d'être très réactif Tant mieux, peut-être la mémoire musculaire. je crois que je vais arrêter ma consommation de la Musclewhey5 Pour quelle raison ? Bien à vous. . Car je pre...

Oui c'est de l'eau car j'ai pris ça en une semaine Bon bah je crois que je vais arrêter ma consommation de la Musclewhey5 et puis je verrai bien si ça bien de la whey, par quoi je pourrai la remplacer ? Isolat ?

Merci pour la réponse rapide pourtant je ne rajoute jamais de sel dans mes repas, est-ce que ça peut venir de la Musclewhey5 ? comme il y'a pas mal de sodium

Salut à tous, me voilà de retour sur le forum :) et j'ai repris la muscu il y'a deux mois, donc je reprend des compléments, j'ai reçu la semaine dernière ma commande: Musclewhey 5, BCAA constructeur et Créatine, d'ailleurs toujours au top la livraison 8) . et la qualité de la Musclewhey5 vraiment to...

Ok merci je vais commander le livre alors mais quels sont les muscles à travailler en priorité pour le vtt?

Ok mais lequel choisir? Car il y en a pas pour le vtt?

Oui mes entrainements sont parfois longt 3h30 mais je fais des entrainements court aussi environ 1 heure, et aussi je veux renforcé mes abdos donc je vais surement acheter ton livre (des abdos d'enfer) y'a t'il des programmes pour cycliste dans le livre? Merci Nutrimuscle-Conseil

A prendre après l'entrainement vtt ou muscu? La créatine n'est pas trop conseiller pour le cyclisme? Pourquoi le choix de la protéine totale?

Salut à tous me voici de retour sur le forum, maintenant je pratique le Vtt en compétition et cette hiver j'ai envie de me préparer à fond, j'ai un peu de gras à perdre au niveau du ventre et des cuisses. Vu que je pratique le vtt mon objectif n'est pas de grossir mais de perdre le gras et d'être bi...

Et pour le peptopro?

Salut à tous,

Comme chaque été je pratique beaucoup de vtt au moin une sortie de 45 km par semaine plus entrainement 3 fois par semaine en salle (musculation et cardio)
Je voudrais savoir quels compléments utilisés pour ce type de sport?