Ben mise a part des fruit avant l'entrainement non cest tout !

Ben en gros c'est le top quoi c'est hyper grand tout neuf vient faire un essai cest gratis lol !

Matin : Fromage blanc

Midi :sandwich ( boulot lol )

soir : viandes legumes poulet tout depend je varie de un peut

oui l'entrainement évidement comment ne pas y pence ... non mais plus sérieusement en complement de " l'entrainement " cest bien non ?? Si tu sais prendre du muscle sans compléments, alors ils vont optimiser tes résultats. Si tu ne prends pas de muscle sans compléments, tu peux prendre to...

Salut , je suis ur fitlane et toi ?

BESOIN DE PROOOOOOOOOOOOO !!!!!!! UP

jai un gros pot de créatine m..... chez moi a finir mdr je tiendrais !!
ben ecoute pas de soucis !!!!

oui pk pas ! mais st raphael sa fait une trote mdr !!!

et pour mon sujet la créatine y me loffre pour ma commande

oui l'entrainement évidement comment ne pas y pence ... non mais plus sérieusement en complement de " l'entrainement " cest bien non ??

Salut a tous voila peut etre mes futur achats : BCAA ANABOLIQUES 400 GÉLULES 32,50 MUSCLEWHEY 4 VANILLE - 4 KG 72,50 PROTEINES TOTALES VANILLE - 4 KG 72,50 Montant Total = 177,50 € Voila ce que je prendrais sachant que je veut prendre du muscle sec !!!! Sa ira ? N'hésiter pas a me dire exactement c...