Merci beaucoup de vos réponse, Questions entrainements je donne tout ce que j'ai, à raison de 5 entrainement par semaine du lundi au vendredi. :twisted: Ce qu'il faudrait que je revoie et c'est vrai c'est au niveau plan alimentaire, je mange ce qui me chante! je sais pourtant que c'est 50% voir plus...
Bonjour a tous, Je suis nouveau sur le forum NUTRIMUSCLE et pour me présenter j'ai 29 ans et ça fait 2 ans que je pratique le musculation, du a un arrêt de mon activité principal qui le break dance une des disciplines de la danse hip-hop ça fait 14 ans que je la pratique et j'ai fait 2 ans a la suit...
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