+1 pour la magnésie liquide de DKT. Moi la fiole ne me dure que 3 mois, mais c'est hyper efficace, hygiénique et propre. Les bandes : essaie de t'en passer. Ca te permettra de travailler tes mains et tes avant bras sans y penser. Les bandes prennent leur appui sur différentes zones de la main et du ...

Merci pour la vidéo.

Rien qu'avec ses avants bras, il mérite 100 fois d'être devant Cutler. Malheureusement, je vais encore être dans le faux.

Et il faut passer à la caisse pour voir la suite ...

Merci pour la vidéo

Salut, Sans vouloir généraliser, plusieurs facteurs à prendre en compte pour ajuster au mieux le compromis perte de gras / gain de masse musculaire : - l’entraînement aux poids et haltères; - le cardio; - la diète; - l'équilibre mental. a) l'entrainement, Trop long, trop fréquent, trop intense et c'...

Classe S AMG

Salut,

Beaucoup trop léger :
- la barre sera vite voilée
- l'unique point de fixation central cèdera tôt ou tard.
A fuir donc.

La modèle de chez Bodysolid est beaucoup mieux construit (il y en a de temps en temps à vendre sur LBC).

Densité, proportions, cuisses, mollets, dos.
Le top.
Actuellement, il n'y en a pas un qui égale ce niveau.

C'est pas faux. Sa carrière politique n'a pas du arranger les choses non plus.

Ferait bien d'adopter une diète Nutrimuscle

Essaie de faire un peu de vélo (VTT ou route). Si possible avec des cales (Time impact s pour la liberté angulaire) et force toi a bien "enrouler" la cheville. Sur des milliers de répétitions, tu devrais constater des résultats.

51 ans !

Ca, il n'y a que lui qui le sait. Tout le reste n'est qu'affabulation. Un peu d'ailleurs comme ses supposées problèmes rénaux, ses orientations sexuelles, se relation "privilégiée" avec Oscar Arde, etc etc

C'est probablement un moyen pour garder un maximum de chaleur près du corps et aussi le signe que ces vidéos témoignent d'un entrainement réel.
En tous cas, c'est un des rares à faire des mouvements soignés et calculés.

Merci pour la photo.

Gaspari aurait mieux fait de s'abstenir. Autant il est agréable de voir des implants sur une nana, autant il est dommageable, pour le bodybuilding en particulier, de voir des implants chez un mâle.

Ca n'engage que moi.

Bel exemple de force de caractère ! Lui au moins, ses mouvements sont nickel. Je parle de Stan Efferding. Ca lui arrive de s'entrainer avec Mark Bell (sa chaine : http://www.youtube.com/user/jimmcd1234 et http://www.youtube.com/user/supertraining06), un des grands de la force. Quant aux blessures, r...