Merci pour votre patience ainsi que pour vos réponses. Et ces Hypo, c'est parce que le Waxy n'est pas fait pour moi ? Parce que je le dose mal ou le prends mal ? Que faudrait il que je fasse pour ne plus en faire ? nabilka > Si je prends du Waxy Maize c'est tout simplement parce que j'ai cherché sur...

Merci d'avoir répondu :) Effectivement de temps en temps le soir environ 1 heure après le repas du soir, (que je prends environ 40/60 minutes après ma séance) je ressent un très fort gout de sucré dans ma bouche (alors que je ne consomme rien d'aussi sucré) une grande fatigue, j'ai aussi très faim e...

Effectivement j'ai eu une petite surprise car j'ai secoué un peu trop fort.
Si ça ne pose pas de soucis je compte la préparer le matin vers 8h pour la consommer vers 18/20h. Je pense qu'elle sera ainsi parfaite.

Bonsoir, je comptais prendre du Waxy Maize Nutrimuscle pour prendre pendant l'entrainement (40g avec 7g de BCAA résistance que je possède déjà). Mais j'ai lu sur un autre sujet qu’apparemment pour en prendre il fallait bien maitriser la manipulation des glucides. Je ne comprends pas trop ce que cela...

Bonjour,

désolé de poser cette question qui a du être posée mille fois mais est il possible de mélanger l'isolat au shaker ? (shaker muni d'une bille en métal)

Bonjour, je viens de récupérer ma commande a l'instant. (Protimuscle 4 et BCAA) Tout d'abord merci a Nutrimuscle de ne pas avoir fait le pont ce qui m'a permis d'avoir ma commande aujourd'hui :D J'ai donc commandé le Protimuscle 4. Au départ j'ai réticent de passer ma commande chez vous car j'avais ...

Salut je me permets un petit conseil même si mes connaissances sont bien en dessous de celles de participant de ce sujet. Si tu veux pas investir dans un gros banc ou un abonnement salle je te conseillerai d'acheter le livre "La Méthode Delavier Tome 1" Tu peux faire les programmes avec ju...

Alors je suis a 70kg pour 1m76. Avec ces 3000 calories j'ai pris pile 3 kilos en 3 mois et j'ai un peu peur de rajouter des calories. Oui quand je dis la nuit, je m’exprime mal :oops: Je veux dire avant de dormir. c'est une légende de croire que tu vas prendre du gras en avalant des hydrates le soi...

Alors je suis a 70kg pour 1m76.
Avec ces 3000 calories j'ai pris pile 3 kilos en 3 mois et j'ai un peu peur de rajouter des calories.

Oui quand je dis la nuit, je m’exprime mal Je veux dire avant de dormir.

Tapis c’était déjà prit

Je commence a être vraiment gêné de vous poser autant de questions. :oops: En tout cas merci beaucoup de prendre le temps de me répondre c'est agréable. Si je ne dis pas de bêtises Whey + Avoine en poudre ça équivaudrait a un gainer ? Sachant que j'ai déjà l'impression de prendre trop vite du poids ...

Ok donc je vais prendre plutôt 6 kilos d'isolat plutôt que 2x4kg.
Par contre pour l'avoine c'est a mettre avec le matin la nuit et en collation pas pour après l'entrainement c'est ça ?

Merci pour vos conseils. Mon but est bien de prendre du poids. En fait je suis un peu perdu avec toute votre gamme. :oops: Sachant que j'arrive a atteindre un quota de calories qui me convient dans ma pdm sans devoir utiliser de gainers, qu'est ce qui me serait le plus utile ? L'isolat répartit sur ...

Par exemple ça serait mieux de prendre de la caséine pour les collations (10h et 16h) que de la Whey ? Voir même au petit dej ?
En tout cas avec tout ça la limite par jour de protéines a ne pas dépasser arrive trop vite

Bonsoir,

merci pour la réponse. (moi qui voulais fraise, je vais plutôt m'orienter sur Vanille ou choco alors )
Je n'avais pas vu les protéines totales C'est mieux pour la nuit je pense d'avoir 80% de Caséine non ?