Le quinoa, la seule céréales basifiantes ! Le saint Graal quoi

J'te conseil le "Bio de Bolivie" avec la photo des Boliviens dessus xD Une toute autre saveur que le "Intermarché" oO

C'est énorme 4500 kcal

Et pan dans la tête des femmes : "oh j'arrive pas à perdre du poids après ma grossesse"

Essaye la fourchette pour brasser. Un conseil qu'on m'avait donné et qui marchait bien avec l'EGG prot'

Les Omega 3 ont l'air assez indispensables au bon fonctionnement de la "machine" même sans s'entraîner.

Sympa ! J'avoue faire un peu pareil, genre le lundi je fais un bon paquet de riz et je tape dedans toute la semaine.

Mais c'est un peu monotone de manger la même chose toute la semaine.

Fait du vélo ! Ahaha moi j'ai faim tout le temps !

Genre aller au boulot en vélo ? Aller faire ses courses en vélo ect ect

Après c'est une idée comme ça

Ahaha, après moi je suis cycliste donc je réflechis pas pareil, et surtout je suis novice aussi ^^ Mais je crois que la créatine oui ils la mélangent. Mais pour revenir au dosage de protéines, si j'ai eu un jour de repos, le lendemain matin j'vais mettre moins dans mon bol, tu vois l'idée ? Et inver...

Oui c'est pas grave, les dosages c'est en fonction de ce que tu as besoin. Les jours off tu peux diminuer et augmenter les jours ON ect ect. Sur la fiche produit c'est le "standard" je dirais, après avec le recul tu peux faire tes analyses toi même. Il y'a beaucoup à lire sur ce forum ! (h...

ça va encore ! L'excès vient de l'entièreté de la tablette et du pain d'épice ^^

thanos999 a écrit:Les mollets !!

Et les chaussures ! Cet homme a du goût !

Bonjour, Je me suis procuré le tableau des aliments classé selon leur indice PRAL : http://alimentationgroupea.blogspot.fr/2009/10/aliments-classes-selon-lindice-pral.html Donc apparement la source de protéine la moins acidifiante serait le blanc d'oeuf. Cela tombe bien j'en ai un pot de 6 kg :lol: ...

J'ai choper une vilaine tendinite sur une course suite à une déshydratation de plusieurs heures (je ne citerai pas l'état lamentable dans lequel j'ai finis). Et après une grande réflexion sur "Comment la faire passer le plus vite possible ?", je me suis aperçu que je ne gobai quasiment pas...

Il y'a aussi certaines phrases de son entraîneur : "Il faut qu'il ai l'impression d'avoir fait la bise à un train" dans le VI

Ou le fameux "T'as pas mal !!! J'ai pas mal !" dans le IV si mes souvenirs sont bons. Avec Drago

Avec cette recette tu fais combien de crêpes ?