Bonjour Administrateur, Petite question / info : J'ai été en contact avec les Allemands de *** GmbH (http://www.***.de) qui propose aujourd'hui une variété d'avoine sans gluten (certifié <20 ppm). Le prix est un peu plus élevé (environ 5,50 € / kg) mais pour ma part rien à redire sur la qualité, goû...

X GYM de Recreio à Rio, endroit que je connais bien
Y'a du lourd là bas

un forumeur avait testé la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE et PEPTAN et privilégiai les effets de la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE. me D'ou mon intéret pour ce dernier. Effectivement, pour moi 1gr/jour de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE est le plus efficace sur mon acné. Je vois les premières améliorations en 10j lors de l'arrêt / ...

Bonjour, J'implémente mon training avec des séries de 100 reps, car j'ai un mauvais recrutement au niveau pecs. Idéalement, je fais ça en dehors de mes 3 trainings habituels, 1 à 2 série de 100 reps par semaine. J'ai choisi le cross over en unilatéral avec élastiques au lieu de poulie, comme indiqué...

Tu arrêtes le mouvement quand ton geste ralenti ?
Tu t'es donné un interval de rep (20-30) idéal, ou c'est au feeling ? ou sur une durée ?

Pour ma part, je continue mes observations. Je ne sais pas si la whey influence beaucoup chez moi. Depuis 2 mois, je force sur l'isolat, et aucun spot ou rarement... (Toujours avec 1gr/jour de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE). Avec un peu plus de recul, la Glycine ne change pas grand chose à ce niveau chez moi....

La Vitamine A remplace le ß-carotène.

Vous détaillerez pourquoi dans la future fiche de description, ou ici ?

Par avance merci,

ils peuvent venir le chercher ou payer les frais de port

Tu es dans quelle région ?

N-ACÉTYLGLUCOSAMINE à 1gr/j + glycine (faut trouver sa dose en montant progressivement).

Je solde à 45 €, dernière démarque

Si envoi, les frais de port restent bien entendu à la charge de l'acheteur.

Oui, meilleure satiété

Bonjour, Je vends mon pot de 6kg d'Isolat de Whey Bioactif goût neutre, par préférence pour la caséine. Il est reste 4,7 kg, le pot a toujours été conservé dans un placard au frais et au sec. Commandé le 18/12/2014 (date de conso : 01/2016), valeur d'achat 124,50 €, vendu 60 € . Remis en main propre...

Je devrais plutôt m'orienter isolat de caséine ? Niveau insuline ?
Ou éviter les protéines laitières tout simplement ?

Essaye Peptan tout seul ou N-ACÉTYLGLUCOSAMINE pendant 2-3 semaines. Si ça va mieux niveau acné, reprends de l'isolat et tu vas vite être fixé. J'en suis au stade ou même avec Glycine, N-ACÉTYLGLUCOSAMINE, Peptan, Low carb, l'isolat me file des spots d'enfer :mrgreen: Mais à contrario, fromage blanc...