J'aime bien suivre les conseils des pro généralement mais son mélange me tente moyen lol.

Quoi qu'assez commercial je préfère mon prè workout qui commence par un J et finis par .

Je ne sais pas si j'ai le droit de donner le nom du produit, mais comme Nutrimuscle se vend pas de booster

En regardant plusieurs vidéos sur Youtube, je suis tombé sur celle d'un youtuber connut aux Etats Unis : PhysiquesOfGreatness. Dans une de ces vidéos il rencontre Kali Muscle qui lui dit qu'en guise de prè workout il prend une cuillere de café mélangé à du soda. Qu'en pensez-vous ? Le lien de la vid...

Il est allé au bout de sa passion c'est tout à fait respectable.

Dommage pour lui il avait l'air d'être une personne vraiment agréable d'après ce qu'on peut voir sur les vidéos,

RIP

Exact micka ! J'attaque la dernière partie du programme lundi ! Comme la souligné Hadri avec ce programme il faut s’entraîner dans la journée ou en fin de soirée quand il y a plus grand monde à la salle, quand je vois qu'il y a quelque fois 3 exo en superset : A1. Preacher curl 4 x 8-10 reps A2. cur...

Exact sur ***** tout est bien expliqué ! Et tu as des videos sur youtube pour voir les mouvements des exos, car les noms sont un peu barbare qqlfois (cf : Gironda leg curl) ;). Hier séance de jambe, 100reps au leg curl, mon ego était vraiment de coté avec mes 20kg de charges lol. Les collegues a la ...

Tiens tu es de Toulouse toi aussi !

La séance de jambe est vraiment horrible, je sors de la salle là !

Et le jour des pecs ne fait pas rigoler, finir par 100 reps au développé couché, tu sors avec une congestion phénoménal !

Bonjour, après un long moment d'absence je reviens sur ce forum ! En ce moment je suit le programme super héro, je fini ma 6ème semaine et j'ai vraiment de bonnes sensations. J'aurais aimé savoir si d'autres personnes l'avait essayé pour connaitre leurs avis ! SEMAINE 1-4 lundi (epaules/TrapEZEs lou...

Bonsoir tout le monde,

Je ne sais pas si la question à déjà était posée, je viens de regarder une vidéo d'Antoine Vaillant qui avant de faire des séries de coucher à 160-180 snif un peu d'ammoniac.

J'aurais aimé savoir si l'un d'entre vous a déjà essayé

Exact !

Je suis entrain de tester le tribulus depuis 1 mois et appart avoir envi de me la toucher tout le temps je n'ai pas de ressenti.
Reste sur la base ( whey créatine bcaa )

La photo après l'accident est scandaleuse..

Il suit le model de Zyzz ( voir les références dans sa vidéo ci dessous )

Thanos avait presenté qql vidéo de lui il y a un moment,

Je trouve son physique exemplaire pour ma part (loin des BB moderne) , plus dans la lignée des greg plitt :