Salut ! On le sait tous, dormir est l'une des 3 clés pour faire du muscle avec l'entrainement et une bonne alimentation. Oui mais voilà, à qui est-ce que ça n'est jamais arrivé de bien s'entrainer, d'avoir de bonnes sensations et arrivé le moment de dormir, impossible de s'abandonner à Morphée ? Et ...
Je prends note ! C'est quand même barbant de se voir se faire refuser notre droit par des sois-disant pro ! La poste m'étonnera toujours.... Concernant mon retour d'expérience je suis absoluement satisfait : J'ai pu tester tous les produits que je vous ai acheté. L'isolat au gout neutre se dilue par...
Merci Gilles ! je vais en faire l'acquisition si cela peu éclairer ma lanterne ^^ !
Je suis inscrit sur ce forum depuis 3 jours et j'ai reçu 3 fois plus de réponses que sur un autre où je suis inscrit depuis 3 semaines ! Vraiment appréciable de ta part !
Salut ! Je ne suis pas expert en nutrition, je reprends moi même la musculation et une bonne nutrition après un long arrêt. Mais déjà, je ne pense pas trop me tromper en te disant qu'il faudrait que tu nous précises quel est ton "programme complet de musculation" et quel objectif il suit :...
Une première chose que je vois en relisant ton message précédent, c'est que tu as maintenu 2g de créatine avant l'entraînement. Ce n'est pas conseillé car ça présente un risque d'hypoglycémie. La répartition recommandée est celle que j'indiquais : 1g par repas, 2g en post. En second : "Je souh...
Bienvenue, tu as fait un exellent choix en sélectionnant nutrimuscle pour tes compléments, tu ne seras pas déçu. Merci :wink: ! Oui j'espère beaucoup de ces compléments ! Beaucoup plus que ce que je prenais avant ^^ ! Il va me falloir beaucoup de travail mais j'imagine qu'avec une rigueur nutrition...
Salut Gilles, Après rerelecture, je pense répartir de la sorte : 4 gel. le matin, 4 gel. en pré training, 3 gel intra training et 4 gel. en post. Les jours de non training, je prendrais mon Protimuscle4 avec 6 gel. dans le milieu d’après midi et conserverais celles du matin. Pour le reste, je suppos...
Merci à Nutrimuscle pour la rapidité de livraison ! C'est sensationnel ! Commande hier matin 11H environ, reçu ce midi :D . (A part cet imbécile au point relais qui ne voulait pas que je vérifie si tout était en ordre dans le colis, tout s'est très bien déroulé :roll: !) J'avais commandé : BCAA Cons...
Pour que tu ais tout les éléments, voici ce que je mange chaque jours, j'y ai ajouté le plan de suppléments que j'ai préparé (et que je ne prends donc par encore pour le moment) : Matin 7h30 : Shake de 30 Gr de Protimuscle4 + BCAA + 1 ou 2 gr de Créatine Creapure Puis 8H30 : - 2 oeufs dur dont un se...
Salut à tous ! Je suis nouveau ici ! Je vous remercie pour votre forum et tient dors et déjà à vous remercier pour la clareté et la transparence de votre site et produits. Je me présente : Matthieu - 23 Ans - pratiquant de musculation depuis 4 ans par intermitence. (nombreux mois d'arrets) Env. 68 K...
!
!
