Beaux bébé j ai la méme ceinture que lui pour les dips, ça a l air bien costaud, je vais pouvoir charger a mort

Peut etre ne faut il pas depasser 2 ou 3 mois avec cette methode, histoire de vraiment choquer le muscle

Qui, tu en pense quoi du bouquin?

je pense que ça va etre mon prochain achat

va falloir descendre dans la rue les gars et reclamer des tee shirt, sinon gréve génerale

Meme en laissant reposer 15min c est pas mal, je faisait ça le matin au reveil puis juste avant l entrainement je preparait mon shaker qui reposait 1heure a peu pres, c etait nickel

oui il faut bien

pareil pour moi, ça ne me viendrait meme pas a l idée d aller commander ailleurs, satisfait a 200%.
dommage qu il n y ai pas de parainage, je serai couvert de cadeau
A quand les tee shirt???

joey13 a écrit:pq merci les aides? tu vois souvent des photos de gars non aidés en bodybuilding?

non pas forcement, mais j aurais aimé le voir au naturel a cet age la, ça aurais été plus classe, maintenant ce n est que mon avis, perso moi j adhére pas

pas de souçie

bon ba voila petit retour apres avoir reçu mon colis tout a l heure, comme dab, pas d imprevu sur la livraison! super. 40g de whey dilué dans tres peu d eau, ça se melange tout de suite, pas de mousse, pas de grumeau, nickel, le gout c est carrement super bon ( chocolat ), vraiment de tres bonnes im...

oui c est vrai, merci les aides quand memes

Salut Olivier :D , non je n avais rien stoppé, petite baisse de moral qui on fait que j avais un peu ralentie l entrainement, la diete et les complements, mais je suis regonflé a bloc la, pour mieux repartir, malheureusement avec quelques kilos de trop :oops: le moral et la relache on eu raison de m...

passer commande aussi, j ai hate de recevoir le colis, j ai pris choco pour changer au niveau du gout, je suis pressé aussi de ressentir a nouveau les effets de la bio active

je les mets dans un peu de jus d orange et je bois vite ( tres vite )