Quel est l'interet de passer toute sa séance sur des curls pupitre

Je profite de ce poste sur la whey, pour poser une petite question:
Es-ce que mélanger la whey au flocons d'avoine le matin, ralenti l'assimilation de celle-ci? Ou juste à moitier?
Merci.

Tout ceux qui n'ont pas de peak?

Trouvé :p

Quand j'ai une grosse fringual en séche, je prend whey chocolat & flocons d'avoine, tu attend bien que ca gonfle, et ca calle & le chocolat te calmes bien

Je ne comprend pas en quoi c'est génant que les fléchisseurs de hanche interviennent, et en quoi c'est dangereux (voir interdit comme écrit) de les travailler, si tu les étires dériere?

Ron?
(Je tente, mais ca sent la fausse piste, le nom de l'image )

Il appartient à la série des INTERDITS.
L'articulation se faisant au niveau de la hanche, il y a sollicitation du psoas et du droit antérieur :
Danger pour les lombaires.

nice joke !

Très beau physique, le seul truc qui me gène un peu, c'est les mollets qui paraisse pas très gros et surtout très haut.

Peut-être que par principe de précotion, ils interdisent "toutes poudres" pour éviter les bombes artisanals.

il m'arrive de temps en temps de faire mon curl barre pareil c'est à dire en levant/avançant les coudes ok mais quel est le réel intérêt par rapport au curl barre que l'on fait de façon conventionnelle comme ci-dessous? Rapprocher le plus possible le point d'insertion & celui d'origine du bicep...

superbe def des pecs

Sympa son training, beaucoup d'exo pour le haut des pecs

Cool, ca donne envie